Cum să nu fii prea pozitiv în concurență
Îți subestimezi adversarii?
Ați intrat vreodată într -o competiție în care ați fost copleșitor preferat să câștigați și tocmai ați rezervat?
Puteți căuta numeroase exemple în sport atunci când sportivii de top sau echipele câștigătoare experimentează o pierdere supărată pe mâna unui adversar mai slab.
În ciuda numeroaselor povești de precauție, numeroși sportivi de top încă în toamnă încă în toamna capcanei „sub-estimare” atunci când se ocupă de un adversar cu semințe inferioare.
De ce se întâmplă acest lucru de nenumărate ori în sport?
Ei bine, totul se reduce la un fals sentiment de încredere, telefonul îl sună peste încredere.
Pentru unii sportivi de top, succesul vine ușor. Acești sportivi care efectuează în mod dominant în timpul sezonului se așteaptă să continue în special atunci când se ocupă de echipe mai slabe.
Uneori, acești sportivi privesc dincolo de competiția lor și privesc în față un adversar pe care îl văd la fel de mult mai competitiv.
Când subestimați un adversar, nu contabilizați exact cât de dificil a funcționat adversarul dvs., exact cât de inspirat va fi adversarul dvs. pentru a scoate o supărare sau a avea o zi liberă.
„În orice zi prevăzută…” se referă la adevărul că succesul nu este niciodată garantat și a oferit cele mai bune circumstanțe, chiar și cele mai bune echipe pot cădea.
Fiecare meci, fiecare meci, fiecare competiție sau fiecare satisfacție este plin de competitori care planifică jocul, lupta, zgârierea și ghemuirea pentru a ajunge victorios.
Dacă nu sunteți pregătit să oferiți tot ceea ce ați pregătit, efortul și concentrarea dvs., atunci deschideți posibilitatea unei supărări.
Un exemplu de „capcană de subestimare” este meciul NBA din 2019 între Seminarul de Vest, liderul Denver Nuggets și Phoenix Suns, echipa cu cel mai rău record din Conferința de Vest.
Nuggets a avut de aproape trei ori mai multe victorii ca Suns a avut în acest sezon.
Cu toate acestea, Suns a supărat pe Nuggets, 102-93 cu jocul lor ridicat de energie și apărarea agresivă.
Nuggets Center, Nikola Jokic, a comentat că Nuggets și -au luat adversarii ușor.
Potrivit lui Jokic, Nuggets credea că jocul va fi un câștig simplu și a subestimat Suns.
Jokic: „Cred că am crezut că va fi ușor. „O să fac această trecere. Voi încerca asta, voi încerca asta. ”Cred că le -am jucat recordul, nu personalul lor. Acei bărbați se joacă cel mai bine acum. ”
Niciun adversar nu este un apăsător. În orice zi prevăzută, adversarii mai slabi vă pot dificul în dificultate.
Oricât de priceput ești sau exact cât de dominant joacă echipa ta, nu vei câștiga fiecare joc.
Chiar și cei mai buni sportivi au zile libere.
Cu toate acestea, cezi să pregătești și să abordezi fiecare competiție cu exact același grad de intensitate, indiferent de nivelul concurenței tale.
A lua oponentul tău ușor face ca competițiile să fie mult mai dificile.
Cum să nu fii prea încrezător:
Dezvoltați practica de a pregăti exact aceeași metodă pentru fiecare adversar. metodă cu aceeași intensitate.
Utilizați exact aceeași rutină de pregame care vă ajută să vă îmbunătățiți intensitatea și să faceți față jocului.
Aveți un plan de joc de zgomot pentru fiecare competiție.
Găsiți jocul în cadrul jocului pentru a vă ajuta să intrați în flux. Dificultate să te împingi la limitele tale – nu te aștepți să patinezi de către adversar.
Sporiți -vă încrederea și concentrați -vă cu antrenorul profesional de jocuri mentale!
Antrenorul de joc mental, Dr. Patrick Cohn, vă poate ajuta să vă cuceriți problemele de joc mental cu antrenorul personal.
Puteți lucra cu dr. Patrick Cohn însuși în Orlando, Florida sau prin Skype, FaceTime sau Telefon. Telefon sună-ne Toll total gratuit la 888-742-7225 sau luați legătura cu noi pentru multe informații despre diferitele programe de coaching pe care le oferim!
Ce spun cursanții noștri de antrenor mental?
„Ambele din ultimele 2 weekenduri, Nicolas a avut competiții de baschet de înaltă presiune, unde a arătat cu adevărat îmbunătățirea și maturitatea! El a reacționat extrem de calm la fotografii și erori ratate și a fost extrem de pregătit în jocul final extrem de apropiat. Nu l-am văzut niciodată atât de compus și blocat pe problema la îndemână! De asemenea, și -a dat seama asta și ne spune că se simte mult mai calm și mai pozitiv decât înainte. ”~ Alex Mylonas, tatăl lui Nicolas
„Am descoperit să joc cu încredere că nu contează dacă o fac sau îmi lipsește lovitura … Deci, dacă mi -e dor, este doar un joc.” ~ Paul Rask, jucător de baschet
Sistemul de lucrări de lucru al atletului 2.0 – Actualizat în 2018!
Dacă sunteți un profesionist recunoscut al jocului mental, doar începeți cariera dvs. sau un antrenor de echipă, m -ați crede dacă aș spune că am găsit un nou sistem care să vă ajute sportivii să se îmbunătățească mai repede și să adauge valoare programelor dvs. de coaching mental ?
Am înființat o serie întreagă de cărți de lucru dezvoltate pentru a ajuta sportivii să descopere tehnici mentale, în special având în vedere antrenorul mental.
Cărțile de lucru ale sportivului pentru sportivul vă completează programul de antrenament mental existent – nu înlocuiesc R -ul dvs.null