călătoria ta sportivă

perfecționismul la sportivi

Când concurezi, te ții la standardul de perfecțiune?

Dacă ați lovit o lovitură proastă sau faceți o joacă proastă … vă lăsați jos? Performanța ta este constantă în spirală în jos?

A existat o perioadă în care concurența și ai depus atâta presiune asupra ta pentru a juca jocul ideal sau pentru a avea performanța ideală?

Poate că te -ai simțit încrezător când ai început jocul, meciul sau competiția și, dintr -o dată, faci o greșeală …

Te frustrezi în timp ce îți critici negativ performanța …

Pentru unii sportivi care doresc să fie perfecți, doar o greșeală la începutul competiției îi poate deraia. Sportivul ar putea chiar să rezerve restul competiției sau performanței.

Urmărirea perfecțiunii, chiar dacă o etichetați „străduindu -vă pentru perfecțiune”, va duce la nemulțumire, nesiguranță și anxietate.

Este imposibil să joci, să efectuezi sau să concurezi perfect de fiecare dată.

Acceptați faptul că nimeni nu este perfect … prin urmare, performanța ideală într -o competiție este doar un mit.

Prin gestionarea perfecțiunii dvs., veți elimina presiunea și veți elibera total energia pentru a vă concentra doar pe performanța funcțională.

Adam Scott înțelege ademenirea perfecțiunii, întrucât tocmai a depășit Tiger Woods pentru clasamentul mondial nr. 1 cu câteva zile înainte de invitația Crowne Plaza la Colonial.

Ajungerea pe culmea într -un sport și a rămâne în vârf sunt două lucruri diferite …

Când sunteți în vârf, fiecare sportiv încearcă să vă detroneze …

Jucând ca un jucător clasat pe locul 1 poate determina un jucător să simtă nevoia de a juca ideal în cumpărare pentru a -și menține poziția.

Săptămâna trecută, Scott a fost la trei lovituri din conducerea la Colonial. Scott s-a luptat cu spatele și a scufundat un put de pasăre de 7 metri pe a treia gaură de playoff pentru victoria pentru a-și menține clasamentul nr. 1.

Scott a rezolvat ispita pentru perfecțiune care i -a permis să se relaxeze, să se întoarcă înapoi și să se concentreze pe brandul său de golf:

„Poate că am adăugat o mică presiune pentru mine, încercând să joc ca un nr. 1. Dar cred că esențialul a fost că mi -am dat seama că nu a implicat să joc perfect și, cu siguranță, nu am jucat ideal toată săptămâna. Dar felul în care te întorci și o faci și am simțit că am jucat cu siguranță ca unul dintre cei mai buni jucători din lume, pe noua din spate. ”

Încercați aceste sugestii pentru a cuceri nevoia de a efectua „perfect” în competiție:

1. cuceriți ademenirea „perfecționismului” cu logică. Niciun sportiv nu este perfect. Presiunea de a juca un joc ideal vă doare încrederea și plăcerea pentru sport.

2. Efectuați funcțional, nu perfect. Nu lăsați o lovitură proastă sau un joc să vă dicteze mentalitatea și performanța restul competiției. Concentrați -vă pe câștigarea inestetică și să o terminați – fără nevoia de a simți sau de a arăta perfect.

Îmbunătățiți-vă duritatea mentală cu antrenorul mental individual cu Dr. Cohn.

Sporiți -vă încrederea cu antrenorul de jocuri mentale!

Antrenorul de joc mental, Dr. Patrick Cohn, vă poate ajuta sau sportivul dvs., cu vârsta de 12 ani și mai mult, să cuceriți probleme de joc mental cu antrenorul personal.

Puteți lucra cu dr. Patrick Cohn însuși în Orlando, Florida sau prin Skype, FaceTime sau Telefon. Sunați-ne Toll total gratuit la 888-742-7225 sau contactați-ne pentru multe mai multe informații despre diferitele programe de coaching pe care le oferim!

Ce spun elevii noștri?
“WOW!!! Ce săptămână am avut. Am reușit să realizez cu o încredere care să -mi permită stilul să strălucească – nu mai mult să intre în arenă cu acel aspect „cerb în faruri”. Am încetat să mă evaluez în timp ce făceam performanță și am părăsit de fapt arena după ce modelele mele am simțit că m -am distrat foarte mult. mulțumesc foarte mult.”
~ Julia Dreyer, campion național Equestrian

Pentru toți sportivii-învățați tehnici de stimulare a încrederii!

D Aveți o imagine de sine negativă a dvs. ca sportiv care înăbușește încrederea?

Indiferent de pozitiv, încercați să fiți, nu puteți să agitați îndoiala care vă grăbește în cap atunci când vă dimensionați concurența?

Te-ai etichetat ca un ratat, sărac mai aproape sau un sportiv mediocru și aceste etichete te țin blocat într-o rutină de auto-milă și indecizie?

Dacă ați răspuns da la oricare dintre aceste întrebări, consultați sportivul încrezător!

Programul CD și cărți de lucru pentru sportivi încrezători este un plan de 14 zile pentru încrederea în sine supremă. Acest program este ideal pentru orice sportiv sau antrenor care dorește să descopere tehnici dovedite de stimulare a încrederii garantate pentru a construi drastic încredere și pentru a îmbunătăți performanța sportivă.

Aflați mult mai multe despre unul dintre numeroasele noastre programe de CD populare din seria de sportivi încrezători …

Sportivul încrezător: un plan de 14 zile pentru încrederea în sine supremă

Vezi toate produsele din seria de sportivi încrezători!

Ce spun clienții?
„Am achiziționat pentru prima dată sportivul încrezător pentru a vedea cum a decurs programul și a văzut imediat rezultate. Am achiziționat apoi restul seriei de sportivi încrezători și am descoperit o îmbunătățire dramatică a nivelului meu de joc sau ar trebui să spun consecvență. I curentlnull